อาหารพร่องแป้ง
สูครอาหรพร่องแป้งจานเด็ด
(เฉพาะสมาชิก)

DocumentsDate added

Order by : Name | Date | Hits [ Ascendant ]
file icon Atkins Carbgram Counterhot!Tooltip 07/22/2005 Hits: 3746
ตรวจว่าอาหารอะไรมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตมากน้อยเพียงใด ดูได้จากตารางของแอ็ตคินส์นี้ ซึ่งจะบอกคาร์โบไฮเดรตสุทธิ (net carb = carb - fibre) ด้วย เพียงแต่จะเป็นอาหาร ผัก ผลไม้ฝรั่งเป็นส่วนใหญ่
file icon 1000 Atkinsdiet Recipeshot!Tooltip 06/13/2005 Hits: 2557
แปลชื่อเรื่องเป็นภาษาไทยก็คงทำนองว่า "1000 จานเด็ดของแอ็ตคินส์" เป็นตำราอาหารฝรั่งสูตรพร่องแป้ง ใครจะช่วยทดลองทำแล้วเอามาเล่าให้เพื่อนๆฟังก็จะดีนะครับ