|
Lowcarber Blog
|
|
Written by
|
|
พุธ, 28 พฤษภาคม 2008 00:09 |
|
ไม่ได้เขียนอะไรในบล็อกนี้นานพอควร ขอถือโอกาสที่เราปรับโฉมใหม่สวัสดีเพื่อนๆนะครับ
เราปรับโฉมครั้งล่าสูดเมื่อกว่า 2 ปีที่แล้ว ก็น่าจะถึงเวลาที่ต้องปรับโฉมเสียที
โฉมใหม่แต่เนื้อหาส่วนใหญ่คงเดิม บางส่วนที่อาจจะซ้ำซ้อนก็อาจจะถูกยกเลิกไป แต่โดยรวมแล้ว การใช้งานน่าจะสดวกขึ้นนะครับ
ถ้าเพื่อนๆ มีความเห็นหรือข้อเสนอแนะใดๆ ติดต่อมาได้นะครับ |
|
LAST_UPDATED2 |
|
Lowcarber Blog
|
|
Written by
|
|
พุธ, 14 กุมภาพันธ์ 2007 10:42 |
|
มีเพื่อนๆ ถามอยู่บ่อยๆ ว่ามีถั่วอะไรทานได้หรือทานไม่ได้บ้างสำหรับชาวพร่องแป้ง ผมได้ลองค้นข้อมูลมาแชร์กันนะครับ จากข้อมูลโภชนาการของกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ สรุปคุณค่าทางโภชนาการของถั่วและเมล็ดพืชชนิดต่างๆ ที่นิยมรับประทานเป็นของขบเคี้ยว น้ำหนัก 100 กรัม อบแห้ง ไม่ผสมเกลือ เรียงจากที่มีคาร์บต่ำสูด ได้ดังตารางข้างล่างนี้ |
|
LAST_UPDATED2 |
|
Read more...
|
โลว์คาร์เบอร์
