spacer
spacer search

LowCarb-Thailand.com
Thai Lowcarber Community

Search
spacer

Thai lowcarbers
Main Menu
Home
หลักการพร่องแป้ง
เว็บบอร์ด
เมนูพร่องแป้ง
เว็บไซต์น่าสนใจ
ถาม-ตอบ
ติดต่อเรา
ศัพท์ควรรู้
ดาวน์โหลด
Blog Feed
รับ Blog ด้วย RSSlowcarber blog FeedRSS FeedRSS Excerpts
 
Home arrow โลว์คาร์เบอร์ arrow สงสัยพวกเราชาวโลว์คาร์บต้องหันมารับประทานไข่ให้มากขึ้นอีก

สงสัยพวกเราชาวโลว์คาร์บต้องหันมารับประทานไข่ให้มากขึ้นอีก Print E-mail
เขียนโดย Lowcarber   
อาทิตย์, 09 ตุลาคม 2005
คนไทยยังทานไข่น้อยเมื่อเทียบกับชาวฮ่องกงและญี่ปุ่น

สถิติที่มีการเปิดเผยเมื่อเร็วๆนี้ชี้ว่า คนไทยยังบริโภคไข่ไก่น้อยมาก คือประมาณ 135 ฟองต่อคนต่อปี วันละไม่ถึงครี่งฟอง เทียบกับคนฮ่องกงซึ่งทานปีละ 215 ฟอง และคนญี่ปุ่นปีละ 350 ฟอง

สาเหตุที่ทานน้อยสงสัยว่าจะเป็นเพราะคนไทยกลัวว่าไข่จะไปเพิ่มคอเรสเตรอลในเลือด ซึ่งจากการศึกษาหลายต่อหลายครั้งไม่พบว่าทานไข่แล้วจะทำให้คอเรสเตรอลเพิ่มขึ้นแต่อย่างใด  ในเว็บไซต์ของเราก็พยายามชี้มาตลอดว่า คอเรสเตรอลในเลือดของคนส่วนใหญ่มาจากการแปลงคาลอรี่ส่วนเกินไปเป็นไขมันเพื่อสะสมไว้ มีน้อยมากที่มาจากไขมันที่เรารับประทานเข้าไปโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารพวกแป้ง น้ำตาล หรือคาร์โบไฮเดรตต่างหากที่เป็นตัวการสำคัญในการเพิ่มคอเรสเตรอลในเลือด

ตอนนี้ไข่ไก่ราคาลดลง เพราะเป็นเทศกาลกินเจ นับเป็นโอกาสอันดีที่พวกเราชาวโลว์คาร์บจะหันมาทานไข่ ซึ่งเป็นสุดยอดอาหาร มากด้วยคุณค่าให้มากขึ้น
Last Updated ( พุธ, 23 มกราคม 2008 )
 
< Prev   Next >
spacer
ยินดีรับเงินบริจาคเพื่อช่วยค่าจัดการเว็บไซต์นี้

Enter Amount:


© 2008 LowCarb-Thailand.com
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.
spacer