LowCarb-Thailand.com


LowCarb-Thailand.com Thai Lowcarber Community

หลากหลายอาหารพร่องแป้งที่คุณเลือกทานได้

Main Menu

Blog Feed
รับ Blog ด้วย RSS

Home

เว็บบอร์ด

Lowcarber Forum

หน้าแรกเว็บบอร์ด | ตอบ | มุมมองโยงใยเรื่อง | ความช่วยเหลือ

ผังบอร์ด :: ห้องสนทนา

เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง

อาหารพร่องแป้ง


skillfull ผู้เยี่ยมชม	14 วัน สาม กิโล แต่โดนโยโย่ อาทิตย์เดียวเพิ่ม - 24/11/2007 12:00 โดนโย่โย่เอฟเฟคครับ ทำไงดีแนะนำหน่อยครับ น้ำหนักขึ้นมาตั้งสองกิโลแล้ว กินข้าวปรกติ ของหวานนิดหน่อยไม่ไยอะเลย แต่...น้ำหนักขึ้นพรวดๆ ตกใจมาก
	\| \| ผู้ดูแลระบบไม่อนุญาตให้ผู้เยี่ยมทั่วไปเขียน


วันชัย ผู้เยี่ยมชม	ตอบ:14 วัน สาม กิโล แต่โดนโยโย่ อาทิตย์เดียวเพิ่ม - 12/12/2007 00:17 คุณควรลดอาหารพวกแป้งและน้ำตาลให้มากและไปเพิ่มอาหารพวกโปรตีนแทน ทานอาหารพวกผักบ้าง ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ 2 ลิตรครึ่งต่อวันขั้นต่ำ
	\| \| ผู้ดูแลระบบไม่อนุญาตให้ผู้เยี่ยมทั่วไปเขียน

modx77
ผู้ใช้

Fresh Boarder

โพสต์: 3

กรรม: 0

ตอบ:14 วัน สาม กิโล แต่โดนโยโย่ อาทิตย์เดียวเพิ่ม - 26/04/2008 22:42 ถ้าใช้ สูตร atkin ก็ไม่น่าจะทานข้าว หรือ ของหวานเลยนะครับ

ถ้าหยุด พวกแป้ง กับ น้ำตาล จากของหวาน หรือ ข้าวได้

ไม่น่าจะมีปัญหานะครับ

พยายามกินผลไม้ แทนของหวานดีกว่านะครับ

ผลไม้ ก็ไม่ควรหวานด้วย ส่วนมากผม ทานแอปเปิล

| | ผู้ดูแลระบบไม่อนุญาตให้ผู้เยี่ยมทั่วไปเขียน

ผังบอร์ด :: ห้องสนทนา เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง อาหารพร่องแป้ง

ยินดีรับเงินบริจาคเพื่อช่วยค่าจัดการเว็บไซต์นี้
Enter Amount: $

Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.