|
Written by
|
|
อังคาร, 05 กรกฏาคม 2005 13:02 |
|
ความพ่ายแพ้ของสหรัฐฯต่อโรคอ้วน กำลังสร้างภาระมโหฬารสำหรับอเมริกันชน โดยในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา ค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคภัยที่เกี่ยวข้องกับโรคยอดฮิตชนิดนี้เพิ่มขึ้นถึง 10 เท่า |
|
LAST_UPDATED2 |
|
Read more...
|
|
|
Written by
|
|
ศุกร์, 24 มิถุนายน 2005 09:30 |
|
ทราบกันว่า การอดนอนนั้น ทำให้ดูโทรม ผิวเหี่ยว สมองเฉื่อยชา แต่มีข่าวใหม่ล่าสุด บอกว่า การหลับไม่เต็มอิ่ม ยังทำให้ยากที่จะรักษารูปร่างได้ และมีแนวโน้มที่น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นอีกด้วย เรียกว่า นอกจากจะไม่สวยแล้ว ยังอาจทำให้อ้วนขึ้นได้อีกต่างหาก
|
|
LAST_UPDATED2 |
|
Read more...
|
|
Written by
|
|
พุธ, 22 มิถุนายน 2005 14:19 |
มีอยู่หลากหลายวิธีที่ทำให้ผิวสวยกระจ่างใส เป็นไปอย่างที่ใครหลายๆคนต้องการ ซึ่งมีวิธีหนึ่งก็คือ Antioxidant หรือสารต้านอนุมูลอิสระ...ที่จะช่วยให้ผิวสวยผุดผ่องค่ะ |
|
LAST_UPDATED2 |
|
Read more...
|
|
|
Written by
|
|
อังคาร, 24 พฤษภาคม 2005 10:03 |
| ข้อมูลเกี่ยวกับ หญ้าหวาน สารสกัดให้ความหวานแทนน้ำตาล เหมาะสำหรับชาว Lowcarb อย่างเรา ที่ต้องการควบคุมปริมาณน้ำตาล ปัจจุบันเราหาซื้อได้ในลักษณะเป็นซองชงในน้ำอุ่นค่ะ เก็บบทความมาฝากลองอ่านดูนะคะ |
|
|
LAST_UPDATED2 |
|
Read more...
|
|
Written by
|
|
จันทร์์, 25 เมษายน 2005 00:00 |
สาว ๆ ที่ห่วงเรื่องน้ำหนักตัวทั้งหลาย ชอบจะไปสรรหาอาหารที่เขาระบุว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพมารับประทาน ด้วยหวังว่า เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว จะทำให้หุ่นดีใช่ไหมคะ แต่ก็ปรากฏว่า มีสาว ๆ รักสวยตั้งหลายคน ที่รับประทานอาหารพวกนี้เข้าไปแล้ว กลับอ้วนเอาอ้วนเอา อยากทราบสาเหตุ มาดูกันค่ะ
สมูทธี้..หรือน้ำผลไม้ปั่น คิดว่าดื่มน้ำผลไม้แล้วจะไม่อ้วน แต่หารู้ไม่ว่า ในน้ำผลไม้ปั่นเหล่านี้ บางทีเขาปั่นไอศครีมลงไปด้วยค่ะ แถมยังมีน้ำตาลค่อนข้างมาก ถ้าคุณดื่มน้ำผลไม้ปั่นเป็นอาหารว่างก็พอไหว แต่ถ้าดื่มหลังอาหารมื้อหลักเนี่ยสิ มันจะกลายเป็นเมนูของหวานไปเลยหล่ะค่ะ
มัฟฟิน.. บางคนเห็นว่า ข้าวจานหนึ่งนั้นดูหนักเกินไป เลยหันไปหามัฟฟินแทน ของให้รู้ไว้เลยนะคะว่า คิดผิด เพราะในมัฟฟินนั้น มีทั้งแป้ง เนย นม น้ำตาล กลับไปทานข้าวสักจานดีกว่าค่ะ
ซีเรียล.. หลาย ๆ คนบอกว่ามันเป็นทางเลือกสำหรับคนอ้วนอยากผอมค่ะ ซึ่งก็จะเป็นจริง หากว่าคุณเลือกรับประทานซีเรียลแบบไม่มีน้ำตาล เพราะฉะนั้นก่อนจะเลือกมารับประทานอยาลืมอ่านข้างกล่องให้ดีนะคะ
อาหารแช่แข็ง.. เชื่อหรือไม่คะว่าการอยู่กับบ้านเนี่ย ทำให้เราอ้วนได้ง่ายมากเลย ยิ่งถ้าเราขี้เกียจทำกับข้าว หรือออกไปหาซื้ออะไรมากิน แล้วกินอาหารแช่แข็งอยู่เป็นประจำ ก็เพราะอาหารแช่แข็งเหล่านี้ จะมีกระบวนการทำที่ทำให้เราอ้วนได้ อย่างเช่นปลาทอดค่ะ เขาจะเอาเนื้อปลาไปแช่ในน้ำมันก่อนที่จะแช่แข็ง ดังนั้นเมื่อเราทานมาก ๆ เข้า ก็เท่ากับว่าทานน้ำมันเข้าไปมากเช่นกัน
อาหารที่ติดฉลากว่า Lite.. อ่านดูแล้วเข้าใจว่ามันเป็นอาหารเบา ๆ ใช่ใหมคะ แต่ความจริงแล้วต้องอ่านให้ละเอียดค่ะ เพราะคำว่า lite นั้น อาจจะหมายถึงว่าเขามีส่วนผสมบางอย่างน้อย เช่น เกลือน้อย หรือแอลกอฮอล์น้อย ไม่ได้หมายความว่า น้ำตาล หรือไขมันน้อยเสมอไปค่ะ
|
|
LAST_UPDATED2 |
|
|
|
|
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 Next > End >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
Sasara
